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Todos precisamos de alguma ajuda de vez em quando. Portanto, deixa-nos ajudar-te a encontrar os produtos certos para os teus objectivos. Podes dizer-nos qual é o teu objectivo actual? Escolhe um...

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Weightloss

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Quão fácil é para ti perder peso? Já tentaste uma variedade de coisas (dieta, exercício...) mas nada parece fazer o click?

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Marca todas as opções que se aplicam a ti. Não importa o que eu faça, não consigo parar de comer.

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E os snacks sem sentido - quando é que sentes que petiscas mais?

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Sente-te a reter o excesso de água (pernas e tornozelos inchados, a sentir-te sempre inchado/a)?

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Todos queremos queimar mais gordura e perder peso mais depressa, mas que queimador de gordura serve melhor? Para nos ajudar a descobrir, por favor partilha quantas vezes por semana estás activo/a, em média?

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As fotos #semfiltro têm se apoderado da Internet, com cada vez mais pessoas à procura do segredo bem guardado por detrás do aspecto impecável dos influencers e dos bloggers de beleza. Queres nutrir a tua pele enquanto perdes peso?

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Stress & Sleep

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Com que frequência te sentes sobrecarregado/a ou sob pressão semanalmente?

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Como te sentes no final de um dia stressante?

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E quanto ao teu descanso nocturno. Tens dificuldade em adormecer ou ainda te sentes cansado quando acordas?

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Tens frequentemente dificuldade em concentrar-te ou em concentrar-te nas tarefas?

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Esqueces-te de coisas como onde estacionaste o teu carro, quando foste às compras, o nome do filme que viste na semana passada...?

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Skin, hair & nails

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Para começar, diz-nos por favor quais são as tuas maiores preocupações em relação à pele?

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E quanto à pele do teu rosto? Qual é a sensação em geral?

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Tens uma pele de casca de laranja (celulite)?

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Está à procura de apoio para algum dos seguintes aspectos...

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Heart & blood health

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Sabe-se que os ómega-3 têm um efeito benéfico na nossa saúde cardíaca. Encontram-se principalmente em peixes marinhos oleosos (tais como salmão, sardinhas ou anchovas). Numa semana média, com que frequência comes peixe oleoso? As conservas de atum não contam...

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Comes pelo menos 5 porções de fruta e legumes por dia, em média? 1 porção é uma maçã média, um punhado de bagas, um punhado de vegetais cozidos ou crus...

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O nosso sistema cardiovascular é sensível e responde a vários factores relacionados com o estilo de vida. Portanto, vejamos alguns deles. Fumas?

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Quantas vezes por semana comes fast food ou snacks, em média (como pizza, hambúrguer e batatas fritas, batatas de pacote, bolachas, gelados)?

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E quanto aos teus níveis de stress? Com que frequência te sente sobrecarregado/a ou sob pressão numa frequência semanal?

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Joint, bones & muscles

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Em primeiro lugar, gostaríamos de nos concentrar nas tuas articulações. Com que frequência sentes desconforto nas articulações? Rigidez ao acordar, uma sensação desagradável durante ou após o exercício.

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Com que frequência sentes tensão muscular no pescoço, ombros, costas...?

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E quanto ao teu nível de actividade? Quantas vezes por semana fazes exercício, em média?

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Agora vamos concentrar-nos nos teus músculos. Sentes frequentemente o seguinte...

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Que tal a tuas saúde óssea? Tens um historial de osteoporose na tua família?

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Liver & detox

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Com que frequência comes fast food ou snacks (como pizza, hambúrguer e batatas fritas, batatas de pacote, bolacitos, gelados...), semanalmente?

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Quantas unidades de álcool (1 cerveja pequena, 1 copo de vinho, 1 shot) bebe por semana, em média?

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Vives ou passas a maior parte do teu tempo numa cidade (ou seja, uma população de pelo menos 100.000 habitantes) ou numa zona industrializada?

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E quanto aos níveis de stress? Com que frequência te sentes sobrecarregado ou sob pressão semanalmente?

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Quando ganha peso, notas a acumulação de gordura à volta da tua cintura?

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Hormonal balance - base

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Em primeiro lugar, precisamos de saber um pouco mais sobre ti. Tu és...

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Agora vamos olhar para os níveis de stress. Com que frequência te sentes sobrecarregado/a ou sob pressão numa frequência semanal?

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E quanto ao teu descanso nocturno? Tens dificuldade em adormecer ou ainda te sentes cansado/a quando acordas?

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Hormonal balance - female

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Sabemos que é indelicado perguntar, mas temos de o fazer. Que idade tens?

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És muito jovem. Tem em mente que os nossos produtos não são recomendados para pessoas com menos de 18 anos.

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Como descreverias o teu ciclo menstrual?

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Sente alguns sintomas como...

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A distribuição da gordura está frequentemente relacionada com as hormonas. Quando ganhas peso, onde é que se nota mais?

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Hormonal balance - male

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Sabemos que é indelicado perguntar, mas temos de o fazer. Que idade tens?

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És muito jovem. Tem em mente que os nossos produtos não são recomendados para pessoas com menos de 18 anos.

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A distribuição da gordura está frequentemente relacionada com as hormonas. Quando ganhas peso, onde é que se nota mais?

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Immune health

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Na tua opinião, quão forte é o teu sistema imunitário e com que facilidade/frequência apresentas sintomas de constipação e gripe?

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Passas pelo menos 15 minutos ao sol todos os dias?

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E quanto ao seu descanso nocturno? Tens dificuldade em adormecer ou ainda te sentes cansado quando acordas?

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Agora vamos olhar para os níveis de stress. Com que frequência te sentes sobrecarregado/a ou sob pressão numa semana média?

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Comes pelo menos 5 porções de fruta e legumes por dia, em média? 1 porção é uma maçã média, um punhado de bagas, um punhado de vegetais cozidos ou crus...

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General health

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Comes pelo menos 5 porções de fruta e legumes por dia, em média? 1 porção é uma maçã média, um punhado de bagas, um punhado de vegetais cozidos ou crus...

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Consome produtos lácteos diariamente e em que quantidade (tais como leite, iogurte e queijo)?

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Com que frequência comes peixe gordo marinho (como salmão, sardinha ou anchova), semanalmente? As conservas de atum não contam...

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Com que frequência comes fast food ou snacks (como pizza, hambúrguer e batatas fritas, batatas de pacote, bolachas, gelados...), semanalmente?

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Quantas unidades de álcool (1 cerveja pequena, 1 copo de vinho, 1 shot) bebes por semana, em média?

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General questions

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Obrigado/a por nos avisar. Se estiveres grávida, a amamentar ou a utilizar qualquer medicamento, consulta o teu médico antes de utilizar qualquer suplemento alimentar.

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E como descreverias a tua dieta?

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És alérgico ou sensível a alguma das seguintes situações?

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Já está! Obrigado pelas tuas respostas. Agora vamos ver quais são os produtos certos para ti...

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