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Jana: Perdi peso sem fazer dieta e sem torturas. Isto mudou completamente a minha vida!
Após os 40 anos de idade, Jana começou a acumular quilos em excesso devido ao seu metabolismo lento. O seu estado de espírito tam …

Hormonas que tornam impossível a perda de peso
As hormonas mais activas que neutralizam a perda de peso são o estrogénio e as hormonas da tiróide.

JEJUM INTERMITENTE ou Como comer o que quiser
O jejum intermitente não é bem uma dieta, mas um padrão de alimentação: não se trata do que comes, mas quando comes (e quando não). Queres sobre um an …
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A combinação da natureza com a ciência
Pegámos no conhecimento dos que vivem perto da natureza e reforçámo-lo com o poder dos últimos avanços científicos.