A curcuma é realmente o melhor reforço imunitário para o tempo frio?

É claro que o outono é uma boa altura para começares a pensar em reforçar a tua imunidade para poderes passar os meses mais frios sem gripes! Mas como? Um ingrediente específico da tua despensa pode dar a resposta.

Curcuma - a chave de ouro para aumentar a tua imunidade

Estudos recentes sublinham os incríveis benefícios da curcumina, o principal composto ativo da curcuma. Destaca-se por melhorar a saúde geral e sobressai pelo seu impacto notável no reforço do sistema imunitário e no bem-estar respiratório. 

Imagina a curcumina como um treinador do sistema imunitário, garantindo que este responde eficazmente em momentos cruciais. Ao reforçar a defesa do teu corpo contra micróbios como vírus e bactérias, impede que estes invasores ganhem o controlo. Particularmente nas tuas vias respiratórias, onde residem muitos destes hóspedes indesejáveis, a diferença pode ser substancial. 

E a curcuma também tem outros benefícios para a saúde, como aliviar problemas nas articulações, ajudar a circulação e apoiar a saúde do coração e do fígado. Ao apoiar a saúde geral, o teu corpo é mais capaz de se defender contra vírus e bactérias quando necessário.

Como incorporar facilmente a curcuma na tua dieta

Se gostas de comida asiática, é provável que não tenhas dificuldade em incluir curcuma nos teus cozinhados. As cozinhas asiáticas há muito que apreciam a curcuma, especialmente em caris aromáticos que misturam o seu sabor a terra com outras especiarias e ervas. Em geral, a curcuma é uma especiaria muito versátil e pode ser usada para fazer vários pratos de feijão, pratos de arroz, guisados, molhos e marinadas. 

Não te esqueças de que a curcumina é melhor absorvida quando combinada com gorduras saudáveis para o coração ou pimenta preta. Por isso, quando estiveres a preparar um prato, considera adicionar uma pitada de pimenta ou um fio de azeite para maximizar os benefícios da curcuma. 

Aqui fica uma dica rápida: se estás à procura de um reforço de curcuma fácil de preparar, experimenta o "leite dourado" - uma bebida tradicional indiana feita com leite fervido com curcuma, pimenta preta e, por vezes, adoçado com mel. É uma bebida maravilhosa e quente, perfeita para o outono!

Resolver o grande problema da curcuma

Apesar dos seus inúmeros benefícios para a saúde, a curcuma tem um problema significativo: a sua fraca absorção. A curcumina não é facilmente absorvida pela corrente sanguínea por si só. Isto significa que podes não conseguir colher todos os benefícios da curcuma, mesmo que sejas um grande fã de caril e mesmo que adiciones pimenta preta sempre que cozinhes com esta especiaria. Felizmente, os investigadores encontraram uma solução! 

Encapsular a curcumina numa micela, um revestimento solúvel em água, aumenta drasticamente a sua absorção. De facto, a forma micelar da curcumina demonstrou ter uma biodisponibilidade 185*x superior à da curcumina encontrada na curcuma em pó normal e oferece taxas de retenção de 24* horas. Isto significa que consegue entrar na corrente sanguínea de forma mais eficiente e que o corpo pode utilizá-la muito mais facilmente. 

A forma micelar da curcumina só pode ser encontrada sob a forma de suplementos - tal como o nosso Curcuma Forte! Destaca-se dos outros produtos de curcuma no mercado porque foi concebido combinando a curcumina micelar com outros poderosos ingredientes de base natural, tudo numa solução conveniente para o derradeiro impulso de saúde.

Dá um impulso à tua imunidade neste outono com Curcuma Forte!

Para além da curcumina, a nossa fórmula Curcuma Forte é enriquecida com extrato de gengibre de alta qualidade, que ajuda a combater a inflamação no teu corpo e apoia a tua digestão, vitamina D3 para manter os teus músculos e ossos fortes e saudáveis.

Fortalece o teu sistema imunitário com Curcuma Forte e desfruta ao máximo desta estação acolhedora sem seres interrompido por constipações ou gripes. Disponível com um desconto especial por um período limitado!

*Isenção de responsabilidade: os efeitos do produto podem variar entre indivíduos e podem ser diferentes dos descritos no website. Os nossos produtos não se destinam a prevenir, tratar ou curar qualquer doença ou doença grave. É importante manteres uma dieta equilibrada e um estilo de vida saudável.