Alexandru passou dos 78 kg para 74 kg em 4 semanas*

Também tens dificuldade em ver-te livre do excesso de gordura e em manter um corpo em forma e tonificado? 

Estrogénio: O Inimigo Escondido dos Homens

Diminuição da massa muscular, aumento da queda de cabelo, fadiga, problemas de concentração, alterações de humor, afrontamentos, diminuição do desejo sexual, aumento do tecido mamário...

Andrea: “Vi resultados no primeiro mês e deixei de ter aquele apetite incontrolável”!

A Andrea como a maioria das pessoas tem um estilo de vida agitado e dinâmico onde o stress encontra-se connosco a cada passo que damos. Seja no trânsito, no trabalho, na escola ou até mesmo no supermercado...

Daniela: "Já foram 8kgs em 2 meses!"*

O meu nome é Daniela Costa, sou mãe de 3 filhos maravilhosos e sou técnica de unhas de gel.Sofro com excesso de peso nos ú …

Excesso de estrogénio no corpo: o desequilíbrio hormonal mais comum

Todos os meses o corpo feminino produz duas importantes hormonas: o estrogénio e o progesterona. Os distúrbios funcionais podem causar d …

JEJUM INTERMITENTE ou Como comer o que quiser

O jejum intermitente não é bem uma dieta, mas um padrão de alimentação: não se trata do que comes, mas quando comes (e quando não). Queres sobre um an …