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6 de Out de 2020

Já ouviste falar da fadiga adrenal, também conhecida como transtorno do stress... A nossa vida é cheia de problemas diários que se espalham para as glândulas adrenais e que nos causam stress.

O inimigo do século XXI

O culpado é o cortisol, a hormona do estress, também chamado de "O inimigo do século XXI". A exposição prolongada a esta hormona causa sérios problemas de saúde, como obesidade, depressão e doenças cardiovasculares. Os níveis de stress atingiram proporções epidémicas devido a esta hormona.

Sinais de aumento de cortisol

  • Dificultade de concentração e dificuldades de memória
  • Fadiga constante e dificultade para acordar de manhã
  • Trastornos do sono, insónias
  • Problemas de excesso de peso , especialmente a acumulação de gordura na zona abdominal
  • Dores de fome
  • Mal funcionamiento da glândula tiróide
  • Hipertensão, colesterol alto ou açúcar no sangue alto
  • Enfraquecimento do sistema imunitário

Resposta ao stress

O cortisol foi desenhado para preparar o corpo para a resposta ao stress, mas à medida que os seus níveis aumentam continuamente, problemas de saúde começam a surgir.

Se está constantemente sob stress, o mecanismo frequentemente usado para combater o stress afecta todo o corpo, privando-o de recursos vitais. Além disso, os níveis elevados de cortisol levam a dores nas articulações, distúrbios do sono, depressão e até ansiedade.

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O que podes fazer

O melhor método é, na verdade, uma combinação de três factores: técnicas de relaxamento, descanso e uma dieta saudável. Desta forma, podemos equilibrar os níveis de cortisol no sangue e reduzir significativamente os sintomas de esgotamento adrenal.

As plantas adaptogénicas, como o cogumelo Cordyceps e o ginseng, também são muito úteis no combate aos altos níveis de cortisol. Essas plantas ajudam a equilibrar a resposta do corpo ao stress, reduzindo assim a exposição ao cortisol durante demasiado tempo.

Uma ajuda extra

AdrenaLux apoia a função adrenal, que é responsável pela síntese do cortisol. AdrenaLux contém extractos de plantas adaptogénicas e vitamina B5, que está envolvida na transformação de alimentos em energia. AdrenaLux vai ajudar-te a:

  • Regular o stress físico e mental
  • Manter um peso saudável
  • Lutar contra a insónia
  • Reduzir os sintomas de esgotamento

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