Uma tendência perigosa: toda a verdade sobre as injecções de emagrecimento

Uma tendência de perda de peso radical está a ganhar terreno em todo o mundo: a utilização de injecções para perder peso, que actuam regulando o apetite. Esta descoberta abre uma caixa de Pandora de dilemas éticos e médicos, incluindo preocupações sobre o impacto a longo prazo na saúde dos consumidores.  

A tendência surgiu inicialmente nos Estados Unidos, mas já atraiu o interesse do público europeu, onde estes métodos estão cada vez mais acessíveis e difundidos. Analisamos mais de perto esta nova tendência de emagrecimento e as suas potenciais consequências.

A última moda de emagrecimento das celebridades

Fala-se muito da moda das injecções de emagrecimento, sobretudo devido à sua popularidade entre as celebridades.

O comportamento online confirma que se trata de um tema de tendência, com alguns dos produtos mais populares a receberem milhões de pesquisas no Google e no TikTok só no mês passado. 

Para uma pessoa comum, o caminho para a perda de peso pode ser cansativo e repleto de obstáculos e desafios que muitas vezes parecem intransponíveis. Os métodos tradicionais de perda de peso, como a dieta e o exercício, exigem muita dedicação, disciplina e paciência, tornando o caminho para um peso mais saudável uma tarefa árdua.

Em contrapartida, a proposta de uma solução rápida e fácil - a promessa de que perderás peso com uma simples injeção - pode parecer particularmente apelativa.

Uma solução milagrosa?

Embora as celebridades possam impressionar-nos com o seu físico perfeito e a sua beleza aparentemente sem esforço, há toda uma equipa de especialistas - personal trainers, nutricionistas, chefes de cozinha e outros - que trabalham para moldar e manter cuidadosamente uma imagem impecável.

As pessoas comuns não costumam ter uma equipa pessoal para cuidar da sua saúde e boa forma. Por isso, quando surge a sugestão de uma solução aparentemente milagrosa, como uma injeção que pode reduzir o nosso excesso de peso, pode parecer uma solução de ouro para o sucesso.

No entanto, como acontece com qualquer moda de perda de peso, é crucial olhar para além da magia e conhecer as limitações e os possíveis efeitos a longo prazo na saúde.

Os perigos ocultos da nova moda

As injecções para perda de peso funcionam ajudando o corpo a produzir insulina, o que ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue equilibrados. Podem também ajudar a regular o apetite e a manter um défice calórico, levando à perda de peso.

No entanto, isto não está isento de riscos. Estes produtos são relativamente novos no mercado e ainda não foram suficientemente investigados, pelo que podemos ainda não conhecer todas as possíveis consequências. Mas vejamos alguns perigos possíveis:

• consequências desconhecidas para a saúde a longo prazo, que só se tornarão visíveis depois de as injecções de emagrecimento estarem no mercado há alguns anos,
• o tratamento pode ser muito caro, 
• efeitos secundários adversos comuns, como náuseas, diarreia, vómitos, prisão de ventre, dores de estômago,
• problemas de saúde graves, como a inflamação do pâncreas e da vesícula biliar ou problemas nos rins e na tiroide,
• um procedimento invasivo em que são administradas injecções semanais ou mesmo diárias,
• concebidas para serem utilizadas para toda a vida: quando o utilizador deixa de as tomar, o peso volta a aumentar.

Evidentemente, existem alguns inconvenientes importantes, como o custo, a acessibilidade, os efeitos secundários preocupantes... Poderão outras alternativas menos invasivas e naturais ajudar-te a perder peso de forma mais duradoura e eficaz, sem náuseas?

Como regular o peso equilibrando os níveis de açúcar

A glicose é a principal fonte de energia do organismo, regulada pela hormona insulina. Alguns alimentos, como os hidratos de carbono e o açúcar, podem aumentar excessivamente os níveis de açúcar no sangue, provocando flutuações da glicemia que podem levar o organismo a produzir insulina em excesso.

Como resultado, o açúcar no sangue pode cair subitamente, o que também é conhecido como "queda de açúcar". Isto pode aumentar o desejo de comer doces e prender-nos num ciclo interminável de níveis instáveis de açúcar no sangue e de petiscar sem parar.

Para as pessoas que sentem frequentemente fome entre as refeições ou que sentem necessidade de petiscar pouco depois de comer, monitorizar os seus níveis de glicose no sangue pode ser um passo crucial para perder peso. Felizmente, existem formas naturais de regular os níveis de glicose que também têm um efeito positivo na perda e controlo de peso.

Algumas formas naturais de manter um nível equilibrado de açúcar no sangue são:

• uma dieta mais equilibrada baseada em gorduras saudáveis, proteínas e fibras,
• limitar a ingestão de hidratos de carbono, especialmente farinha branca e açúcar,
• preparar com antecedência snacks saudáveis e nutritivos,
• respeitar rigorosamente os horários das refeições,
• manter a hidratação e beber água a cada refeição,
• praticar exercício físico regularmente,
• dar prioridade ao sono e gerir o stress.

O dilema da dieta da Diana: as injecções para perder peso são a solução?

O meu nome é Diana e tenho 40 anos. Há anos que luto contra o meu peso, mas no ano passado as coisas ficaram realmente fora de controlo. O trabalho era muito stressante, os meus filhos tinham muitas actividades à tarde  onde eu tinha que os levar e depois ir buscá-los... Era muito fácil ir buscar um snack ou uma barra de chocolate a uma máquina de venda automática algures pelo caminho. Tinha consciência de que as minhas escolhas alimentares eram um problema e provavelmente a principal causa do meu aumento de peso, mas não havia outra alternativa. 

Quando atingi o peso mais elevado de sempre, era muitíssimo difícil sentir-me bem na minha própria pele. Comecei lentamente a tentar incorporar algum exercício na minha rotina diária e a comer alimentos mais saudáveis, mas os meus desejos de petiscar entre as refeições eram muito fortes. Estava a começar a sentir-me desesperada quando comecei a ver fotografias de todas estas celebridades na Internet, mais magras do que nunca. O seu segredo é supostamente uma nova moda: injecções de emagrecimento.

Decidi que, na minha próxima consulta, iria perguntar à minha médica sobre esta solução, na esperança de que me ajudasse na minha situação. E foi assim que ela me explicou pacientemente a relação entre o aumento de peso e o açúcar no sangue. Os meus petiscos constantes eram uma boa indicação de que talvez o açúcar no sangue fosse, de facto, o principal culpado dos meus problemas de peso.  

A minha médica estava cética quanto ao facto de as injecções para perder peso serem a melhor opção para mim e mostrou-se preocupada com os vários efeitos secundários que eu poderia sentir, como problemas digestivos, náuseas e até complicações mais graves. Outro aspeto importante que ela queria que eu considerasse era o facto de ter de as utilizar indefinidamente; assim que parasse, voltaria a ganhar todo o peso. 

É claro que eu não queria ser escrava delas para o resto da vida, mas qual é a alternativa?

"A recomendação que me colocou no caminho certo"

A minha médica teve a amabilidade de me dar algumas sugestões para gerir melhor o meu apetite de forma natural. Disse que iria dar um pouco de trabalho e que consistiria principalmente no planeamento de refeições, mas que isso seria fundamental para ter sempre à mão refeições ligeiras mais saudáveis, em vez de recorrer a alternativas carregadas de hidratos de carbono. 

O que despertou a minha curiosidade foi um ingrediente específico que ela mencionou. É suposto ajudar a controlar os níveis de glicose no sangue e, consequentemente, a perder peso. É um ingrediente que tenho sempre na despensa, mas nunca pensei que tivesse benefícios para a saúde... Estou a falar da canela! 

A minha médica também me informou que existem dois tipos de canela mais utilizados: a canela Cássia e a canela do Ceilão. De acordo com as suas indicações, a Cássia é menos eficaz e pode ser potencialmente perigosa para o fígado. Sugeriu-me que procurasse a canela de Ceilão, que é de melhor qualidade. 

Assim que cheguei a casa, fiz alguma pesquisa e percebi que, por muito que goste de usar canela nos doces, para ajudar realmente o meu problema teria de consumir cerca de 2 colheres de chá por dia. É uma quantidade considerável para consumir todos os dias.

Felizmente, encontrei uma forma mais fácil: um produto maravilhoso que continha o tipo certo de canela, bem como outros ingredientes benéficos, e que proporcionava exatamente os resultados de que eu precisava!

"Com a ajuda deste produto, consegui perder 8*kg em apenas alguns meses"

Em vez de escolher a opção mais arriscada e na moda, descobri uma forma de obter resultados de perda de peso sustentáveis com cápsulas eficazes de gestão da glicemia. Senti que as injecções para perda de peso eram demasiado invasivas e acompanhadas por uma série de efeitos secundários desagradáveis. Queria algo que fosse muito mais compatível com a minha vida quotidiana e que, ao mesmo tempo, desse resultados.

Estas cápsulas destacavam-se não só por serem práticas e fáceis de utilizar, mas também porque pareciam combinar na perfeição a natureza e a ciência. Observei cuidadosamente a qualidade dos ingredientes e a dosagem. Tudo me parecia muito prometedor.... Felizmente, não fiquei desiludida!

Utilizei estas cápsulas regularmente durante alguns meses e notei imediatamente que sentia cada vez menos necessidade de petiscar, o que tornou muito mais fácil manter hábitos alimentares mais saudáveis. Recentemente, constatei com satisfação que consegui perder 8* kg! Posso dizer com segurança que tenciono continuar a usá-las e que as recomendaria com todo o gosto a qualquer pessoa com problemas semelhantes!

Apresentamos-te GlucoLux - o suplemento premium para estabilizar os níveis de glicose no sangue

GlucoLux é um poderoso suplemento para equilibrar a glicose à base de ingredientes naturais altamente eficazes! 

Este produto revolucionário reduz o desejo de comer doces e facilita a perda de peso. Promove também níveis saudáveis de açúcar no sangue, diminui os picos de glicose após as refeições e reduz os níveis de glicose no sangue em jejum até 25*%. 

A base do nosso poderoso produto é a canela do Ceilão (Cinnamomum verum). Está cientificamente provado que a canela ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue, reduzindo os níveis de glicose em jejum até 25*%.

A fórmula é reforçada por outros poderosos extractos naturais e ingredientes patenteados. O feno-grego e o crómio, por exemplo, ajudam a manter níveis normais de açúcar no sangue. Inclui também a Gymnema sylvestre, uma planta lenhosa que se encontra na Ásia, África e Austrália. É conhecida pelos seus inúmeros benefícios para a saúde: entre outros, ajuda a reduzir os desejos de açúcar e a diminuir o apetite.

ACTAMIDE®, um extrato patenteado de pimenta preta, aumenta a biodisponibilidade dos outros ingredientes vegetais até 30*%!

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*Os efeitos da utilização do produto podem variar de pessoa para pessoa e podem ser diferentes dos descritos no website.

Fontes:

Safdar, Mahpara, et al. “Effect of Various Doses of Cinnamon on Blood Glucose in Diabetic Individuals.” Pakistan Journal of Nutrition, vol. 3, no. 5, 2004, pp. 268–272., https://doi.org/10.3923/pjn.2004.268.272.

Abraham, Klaus et al. “Toxicology and risk assessment of coumarin: focus on human data.” Molecular nutrition & food research vol. 54,2 (2010): 228-39. doi:10.1002/mnfr.200900281

Collins L, Costello RA. Glucagon-like Peptide-1 Receptor Agonists. [Updated 2023 Jan 13]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK551568/