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As mudanças de estilo de vida devem ser feitas de uma forma simples. Descobre quais as pequenas mudanças que devem ser uma prioridade para apoiar a perda de peso!

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O curcuma tem mantido a sua popularidade durante 3000 anos! Mas se não o tomares correctamente, não te dará os resultados que esperas.

7 coisas que talvez não sabias sobre o chá

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Já deves ter ouvido falar da regra 80:20. Aplica-se à perda de peso efectiva e significa que o sucesso é feito de 80% de alimentos e 20% de exercício. Será que isto te surpreende? Continua a ler para saber mais.

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O EstroLux mudou a minha vida!

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