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A perimenopausa é um período de grandes flutuações e alterações hormonais. É essencial compreender os sinais, sintomas e estratégias para lidar com estas alterações para garantir uma transição suave.

A HORMONA DE EMAGRECIMENTO? SIM, EXISTE REALMENTE

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O que é a menopausa precoce?

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6 dicas para lidar com o stress durante a crise do coronavírus

O stress psicológico em tempos de pandemia de coronavírus é enorme. A restrição do contacto interpessoal, o isolame …

Uma grande descoberta para queimar gordura: activar a gordura castanha!

Estás a tentar ser mais saudável e perder esses quilos extra? Se assim for, provavelmente também és uma dessas pessoas que sabe que precisas de perder alguma gordura.

Remédios naturais para os suores noturnos

Descobre formas seguras e naturais de controlar os suores noturnos. Obtém um sono mais reparador e repousante com a ajuda de ervas e suplementos naturais.