Sentes-te como um balão? Não é de admirar que não percas peso.

Comeste apenas algo pequeno, mas mesmo muito pequeno apenas para petiscar algo e a barriga inchou imediatamente? Não te consegues livrar de um …

Programa desintoxicador pós-festas: como recompor o teu fígado

Entre jantares com familiares e amigos, o teu fígado pode ficar sobrecarregado. Continua a ler para recompor o teu corpo após todas as r …

A fadiga continua? Mudanças de humor? Talvez seja culpa do cortisol

Já te sentiste cansado/a a meio do dia? Andas a sofrer de insónia ou tens dificuldade em adormecer à noite? Sentes-te cansado/a m …

6 razões pelas quais o corpo precisa de curcumina hoje!

A curcumina tem sido apreciada pelos seus benefícios para a saúde durante milhares de anos. A curcuma, também conhecida como a es …

Jana: Perdi peso sem fazer dieta e sem torturas. Isto mudou completamente a minha vida!

Após os 40 anos de idade, Jana começou a acumular quilos em excesso devido ao seu metabolismo lento. O seu estado de espírito tam …

Victoria: "Recuperei a minha vida".

Victoria é uma agente de viagens de 31 anos. Sempre adorou viajar, praticar desporto e fazer caminhadas. Nos últimos anos, porém, …