Engordar na menopausa: causas e soluções

A menopausa, esse período da vida de uma mulher quando cessa a ovulação e a menstruação, é geralmente estabe …

A resolução de Ano Novo mais comum? "Quero perder peso!"

As férias de Natal já passaram, durante várias semanas temos vindo a saborear deliciosas refeições, embora soub&eac …

Esta cápsula dietética é uma das melhores

Há três décadas, esta cápsula foi desenvolvida para fisiculturistas profissionais que precisavam queimar mais gordura. Agor …

A bebida que destrói a gordura

Um copo desta bebida refrescante de manga antes do treino ou depois do almoço ajuda a derreter a gordura mais rapidamente. Descobre o porqu&eci …

7 conselhos originais para a mesa de Natal perfeita

O Natal está à porta e, embora a infeliz viragem dos acontecimentos deste ano possa estar a abafar a sua alegria e entusiasmo habituais, …

Como as hormonas influenciam a fisionomia do corpo

 Sabias que há uma ligação entre o desempenho das hormonas e a fisionomia do corpo? Estudos recentes mostraram que existe um …